Ogolnie jem wszystko po trochu,nie obcinajac weglowodanow kosztem bialka,ale przed cwiczeniami,przez 40 lat mleko,jogurt,twarog jadalem raz na miesiac a teraz pakuje tego sporo w tygodniu i chcialem dla bezpieczenstwa zbadac jak organizm sobie radzi z ta zwiekszona iloscia bialka.Mimo,ze jestem ekto waga idzie caly czas na plus.Badania inne ok.
Dieta zła. Brak białka i tłuszczy a węgle nie takie jak być powinny. Nie ma się co dziwić, że przy takim odżywianiu jesteś senna i osłabiona - jednak powtórz badania na poziom hormonów tarczycy (T3, T4 i TSH) i cholesterol (z podziałem na frakcje) bo podobne objawy mogą wynikać z niedoczynności tarczycy. Poczytaj podwieszone: [...]
Bardzo ciekawy i rzeczowy temat. Gratuluje. Dla mnie nie ma nic lepszego niż badania naukowe a nie jak to nazywają na zagranicznych forach "broscience":D Jakbyś mógł mi tylko wyjaśnić co ozncza zapis w badaniu "Poziom aminokwasów a szybkość syntezy." - -43.5 mg kg−1 h−1? Oznacza to żę podawano 43,5 mg na kg masy ciała na godzinę? czyli że np ja [...]
[...] a wraz z nim do mięsni. LEUCINE Xtra to produkt zawierający leucyne, jest to skladnik BCAA wiec dlaczego brać go dodatkowo a nie poprostu samo BCAA? Otóż, jak dowodzą badania leucyna to najsilniej anaboliczny aminokwas, a wiadomo, że anabolizm to nasz przyjaciel. EAA Xtra, to kompleks wszystkich aminokwasów egzogennych w ilościach [...]
[...] praktycznie nie sa Ci potrzebne, kazeina w proszku na noc etc. Sam do niedawna jeszcze bylem na diecie wtsoko bialkowej, ale zmienilem zdanie na ten temat czytajac storny i badania niezalezne oraz rozmawiajac z ludzmi znajacymi sie na rzczeczy (nie tylko od strony samej kulturystyki ale i zdrowia). Prawda jest taka, ze jak mialbys zelecenie [...]
[...] staje ale nie tak mocno jak kiedyś że czułem ta twardość. W nocy i rano jak sie budze to stoi jak sosna. Libido jak najbardziej jest. Nie narzekam na to. Ciśnienie w normie, badania wszystkie wyszły mi bardzo dobrze. Kawe pije jedna dziennie, alkohol co jakiś czas. Tzn glownie w weekend, czasem sie zdarzy w tygodniu. Co do snu, to mam prace [...]
Ja bym jednak skupił się po treningu bardziej na dostarczeniu białka niż węglowodanów. Jednak ogólnie badania są dość niejednoznaczne w tym kierunku. Witamin te, które są istotne: wit. D3, C, magnez, cynk, omega 3.
Tak, ale to tylko jeśli chodzi o wzrost beztłuszczowej masy ciała i tkanki tłuszczowej. Poza tym to wyniki z jedego badania. Ogółem wyższe ilości białka w diecie pozytywnie oddziałują na organizm, tak więc 15 a 25 to jest duża różnica.
[...] na wątrobę, ewentualnie inne kwestie związane z tą sytuacją? Większość źródeł na której trafiam, wyłącznie opiera się o domniemany wpływ, jednak nie trafiłem na badania traktujące o tym, a mające odniesienie na ludzi. Jeśli jesteś zainteresowany, podam Ci publikacje. Będę Ci bardzo wdzięczny. Może być tutaj, może być na PW;-) [...]
[...] dializy, problemy z nerkami to od białka, a te zapotrzebowanie co podałeś to dla osób nie uprawiających sportu raczej, sam czasem mam rozkmine czy od żarcia 300-350g białka dziennie i wpieprzania 20g kreatyny i czasami tony innych rzeczy mi nery nie siądą ale robię badania co parę m-cy i wszystko ok póki co ale niektóre rzeczy mogą wyjść z czasem
Oszustwo to bardzo mocne i niesprawiedliwe określenie zaistniałej sytuacji. Za kilka dni będą badania, które opublikujemy i będziemy je publikować regularnie A możesz powiedzieć kiedy zostaną opublikowane wyniki badań na zawartość białka w pierwszy econo i w nowym econo v2?
Nie wiem czy będzie to kulturalne, ale mógłbym poszukać wątek w którym ktoś związany z SFD(nie pamiętam kto)wypisywał pisał że badania sugerują że nowe econo ma ciut powyżej 70% białka. Ponowie pytanie, co z wynikami starego econo? W oświadczeniu jest informacja że zostały wykonane, ale ciągle nie zostały ujawnione.
Jeśli mógłbym coś zasugerować to może zróbcie badania nie tylko na ilość białka, ale również na zawartość soji. Tak jak to robi konkurencja w swoich białkach.
Wg mnie partie są po to małe by łatwo było zretuszować błąd. Wynik pochodzi z poprzedniej partii (wykop.pl) więc równie dobrze teraz badania nad nową partią mogą być i nawet z 80% zawartością białka. Ciekawe jakież to konsekwencje były. Widzę wina ciągle jest zrzucana na firmy zajmujące się produkcją. Co z tego jak badany produkt jest zlecany [...]
Zapewne różnica spowodowana jest zawartością białka w surowcu, który jednak też może się różnić przy każdej dostawie. Producent zapewnia o badaniu surowca, natomiast sami teraz każdą partię wysyłamy na badania - podwójne zabezpieczenie przed kolejną wpadką.
[...] to mało się nie posrał w galoty .ciekawe czy syfydy będzie zamięniac wałowane produkty na zgodne z etykietą jak to było z econo zamienialismy walkowanego ekonoma (70% bialka wedle badan) na super PLUSA (50 kilka %) .. pytanei .. Zabłocki na mydle czy jednak lepiej wyszlismy ?? paranoja :D * o ile badania z wykopu uznac za wiarygodne ;-)
Ludzie co wy wypisujecie, nie ważne co pokażą obecne badania, ważne jest, że badanie plusa z grudnia pokazały 56,9% białka. Po dwóch aferach z econo i abnexen w zeszłym roku, plus dalej był "oszukany". Nie ma podstaw żeby sądzić, że zawartość pozostałych produktów jak pure bcaa jest zgodna z etykietą.
przed paru laty jak byly 1 robione badania na zawartosc bialka w bialkach i wyszly waly w dymatize miedzy innymi to przypomnijcie sobie jakie bylo oburzenie rowniez wsrod moderatorow sfd. A teraz 2 waly pod rzad a kazdy tonuje i uspokaja.
Tak tylko wtedy takie badania zlecone przez nas nie są w pełni wiarygodne. Możemy zwrócic koszt badań osobie prywatnej. Wtedy to ma sens. Badanie w Hamiltonie na zawartośc białka (badanie podstawowe) kosztuję z tego co pamiętam 150 zł.
Panowie ja też zrobie badania za darmo tylko że ja przyjme nieograniczone ilości białka, chętnie zbadam także kreatyne, carbo, bcaa, witaminy nawet moge wam sprawdzić preworkouty z 1.3d :)